Новости с меткой: ‘«мусорный» сон’

Что такое «мусорный» сон?

Психологи и сомнологи называют мусорным такой сон, который не приносит ощущения отдыха. Даже если человек проспал 8-10 часов, при пробуждении он чувствует себя разбитым и таким же уставшим, как накануне. Понять, что сон был некачественным, можно […]