Как помочь подростку бросить курить
Подростковые изменения в организме и психологии ребенка могут подтолкнуть его к вредным привычкам, от которых очень тяжело избавиться. Если ребенок был замечен за курением, следует немедленно действовать, так как это может нанести очень большой вред здоровью и жизни подростка.
В таком случае взрослым следует соблюдать спокойствие, главное, никаких скандалов и наказаний. Психологическое состояние ребенка в этот период очень нестабильное, и любая ссора может пошатнуть доверие ребенка взрослому или подтолкнуть к действиям назло родителям. Таким образом ничего не добиться. Лучше узнать все о вреде курения и поговорить с ребенком, при этом нужно выяснить причину, по которой он начал так поступать и узнать отношение ребенка к его новой привычке.
Объясните подростку, какие проблемы со здоровьем его ожидают в будущем, если он не прекратит курить. Мальчику стоит рассказать, что скоро ему будет тяжело играть в футбол или кататься с друзьями на велосипеде из-за последствий вредной привычки, а девочке объяснить о вреде курения для состояния кожи и волос. Как избавиться от последствий курения можно узнать на сайте mhealth.ru.
Если же родители сами курят, то добиться от ребенка отказа от вредной привычки будет гораздо сложнее, поскольку дети судят о взрослых по их поступкам, а не словам. Мнение родителей о том, что пусть ребенок курит, главное чтобы не начал пить или колоться, очень неверное, поскольку все эти вредные привычки очень тесно связаны и могут значительно ухудшить здоровье ребенка и даже лишить его жизни.
Чтобы помочь подростку отказаться от курения, можно предложить ему откладывать деньги, которые он раньше тратил на сигареты, на что-то нужное или полезное для него. Если ребёнок все-таки согласился начать борьбу с вредной привычкой, бросать курить нужно в один день. Можно придумать какой-нибудь интересный ритуал для последней сигареты, и после этого выбросить все заначки и пепельницы. Для лучшего результата молодого человека или юную леди нужно будет все время чем-то увлекать и занимать, чтобы не было времени думать о желании покурить.
Ребенок во время переходного периода может совершать необдуманные поступки, которые могут привести к разным последствиям. Взрослым в это время нужно очень внимательно относиться к изменениям в его поведении и при необходимости помогать или советовать, как лучше поступить.
Побороть привычку курения возможно, главное, набраться терпения и не оставлять сына или дочь наедине со своими проблемами.
Автор: Денис Никулин
