Что делать, чтобы не болеть весной
Как известно, многие люди начинают болеть именно в то время, когда на дворе становится тепло. Прежде всего, стоит учесть, что весной болеют именно те люди, в организме которых мало витаминов, а также, слабый иммунитет. Именно весной человеческий организм становится слабым и беззащитным.
По словам докторов, для того, чтобы не заболеть на грипп, прежде всего, необходимо следить за тем, чтобы в рационе ежедневно были все необходимые микроэлементы. Поэтому ежедневно человек должен кушать свежие фрукты и пить соки. Но, что касается меню, то кроме этого, надо кушать лимоны. Как известно, витамин С, который есть в лимоне противостоит именно гриппу.
Когда вы чувствуете слабость, головную боль, не хотите кушать и тому подобное, то стоит быть на стороже, поскольку это первые признаки появления гриппа. Более серьезным заболевание считается, если во время с симптомами начинает появляться температура. В таком случае необходимо медикаментозное лечение. Однако, если грипп только в начальной стадии, то его можно устранить при помощи народной медицины в сочетании с правильным питанием. Для этого, ежедневно надо кушать свежие овощи, пить чаи на травах и вместо сахара кушать мед.
Более эффективным средством против гриппа считается чай из липы. Однако, такой чай можно пить не всем, поскольку он влияет на сердце. Так что если человек болеет на сердечные заболевания, то ему категорически запрещено пить чаи с липы.
Также, по словам докторов необходимо применять антивирусные препараты.
Как показывает статистика, более всего болеют весной дети. Поэтому, им тоже необходимо давать специальные средства, которые будут укреплять иммунную систему, и тогда, риск того, что ребенок заболеет, будет равен нулю.
Единственное, что нельзя кушать ребенку – это лимоны. Прежде всего, лимоны понижают давление. Но, самое страшное то, что со временем лимоны могут вызвать интоксикацию организма.
Однако, витамин С есть не только в лимонах, а и в яблоках, апельсинах и тому подобное, только не в таком большом количестве, как в лимоне.
Также, необходимо кушать свежие салаты, и морепродукты.
Что касается медикаментозной профилактики, то можно принимать афлубин. Курс лечения составляет десять дней, затем надо сделать перерыв недель две – три, и снова принимать этот препарат. Афлубин можно пить не только взрослым, но и детям с самой рождаемости.
Ищите качественную теплую флисовую куртку? Посетите сайт berrytex.com.ua. Здесь представлены флисовые куртки на любой вкус. Цены на сайте приемлемые.
Автор: Денис Никулин
